|
Hari ke-80
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 62,45g | Hh: 171,77g.
Aamiainen: Kapal Api Kapal Api Special, Ikan Layang, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Päivällinen: Sosis Daging Sapi, Daging Bebek, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Kolak, Kue Bolu Coklat, Rengginang, Arem-arem, Tahu Isi, Pastel, Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klugeit licht
|