Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 89,16g | Prot: 112,83g | Hh: 123,09g.
Aamiainen: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Banane, Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, REWE Zwiebelbaguette. Lounas: Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Specht Salz Gurken, Gut & Günstig Frikadellen. Välipalat/Muut: Loose Protein Quäse, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|