Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 81,99g | Hh: 109,85g.
Lounas: Греческий Салат, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Зеленый Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Шашлык из Свинины, Свиная Сосиска (Копченая), Куриные Голени с Кожей, Витек Пастила Воздушная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|