Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 81,12g | Prot: 83,01g | Hh: 124,62g.
Aamiainen: Блинчики, Свет-Птица Паста Кондитерская, Сахар, Моя Цена Сыр Пошехонский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо Всмятку, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне. Lounas: Окрошка на кефире 1 гр=1 порция, Картошка Вареная. Päivällinen: Свет-Птица Паста Кондитерская, Аморе Скумбрия Маринованная, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|