Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 59,08g | Hh: 102,84g.
Aamiainen: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны. Välipalat/Muut: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|