Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 97,74g | Hh: 244,08g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Атлантика Горбуша, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Авокадо, Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lounas: Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Масло Сливочное 82,5%, Лук, Морковь, Картофель. Päivällinen: Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Ролл с Креветкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maruv1991
|