Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 116,21g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Наша Птичка Куриное Филе, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lounas: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Петелинка Филе Бедра Куриное , Петелинка Филе Медальон, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|