Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 55,52g | Hh: 238,58g.
Aamiainen: Granny Smith Äpfel, Exquisa Quarkcreme, Granny Smith Äpfel. Lounas: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Päivällinen: Cola (mit Koffein), Pizza Salami, Pizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Dickmann's Mini Dickmann's, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Bonbon. lisää...
|
|
2306 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|