Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
33,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 43,07g | Hh: 105,74g.
Aamiainen: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Päivällinen: KFC Sambal Korek, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kastengel, Kue Nastar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|