Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
464 kcal
|
Rasva: 14,22g | Prot: 21,15g | Hh: 61,81g.
Aamiainen: Wickbold Pão do Forno Integral, Tomates Cereja, Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|