Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 65,74g | Hh: 223,88g.
Aamiainen: Лента Яблоко, California Gold Nutrition Коллаген, Gorilla Энергетический Напиток. Lounas: Gorilla Энергетический Напиток, Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки. Päivällinen: Изюм (без Косточек), Творог 5%. Välipalat/Muut: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью, Жигулевское Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yelkina.yevgeniya
|