Päiväkirja - MrGoodnight, 09 touko 11

missing in Lakeside
91,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.    Vielä jäljellä: 1,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 toukokuuta 2011:
1248 kcal Rasva: 47,17g | Prot: 35,44g | Hh: 171,59g.   Aamiainen: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Lounas: Crinkles, Twirl, Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Välipalat/Muut: Liquorice Allsorts, Twirl, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. lisää...
2239 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MrGoodnight


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.