Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
281 kcal
|
Rasva: 13,12g | Prot: 7,77g | Hh: 33,06g.
Aamiainen: Самокат Маффин Ванильный. Lounas: Snack Bomb Хотпиксы с Курицей и Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|