Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Bikini stav
Päiväkirja
22 joulu 14
Päiväkirja - Bikini stav, 22 joulu 14
Profiili - Bikini stav
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2014
56 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 joulukuuta 2014:
2065 kcal
Rasva: 159,70g | Prot: 51,57g | Hh: 108,48g.
Aamiainen:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан.
Lounas:
Перекресток Печеночный Торт Закуска, Лента Винегрет.
lisää...
2452 kcal
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Kotityöt - 9 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Bikini stav
Näytä täydellinen historia