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Wieder ein Rückschlag nach so viel Frust, Ärger, Stress.... Ich versuche es weiter....
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117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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331 kcal
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Rasva: 14,64g | Prot: 36,96g | Hh: 12,86g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Arla Skyr Natur. Lounas: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Arla Skyr Natur. Päivällinen: Aldi Bio Eier. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Das wird schon 💪 bleib am Ball. Jeder Tag ist eine neue Chance sich wie einen Tag sich gesund zu ernähren und vielleicht ist morgen dann wieder so ein Tag.
02 touko 22 jäseneltä: Schneckenmaus
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Wünsche viel Ausdauer, Geduld und Erfolg
02 touko 22 jäseneltä: ines-h
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Läufst Du Grad noch nach SdC? Wenn ja ,wie viel Zeit hast Du dafür geplant? Und welche Route ?
Viel Erfolg, egal was Du gerade in Angriff nimmst. LG Uschi 🙋🏼♀️
02 touko 22 jäseneltä: 20Uschi
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Danke ihr Lieben für eure Worte.
Ja, ich laufe noch, bin aber ab der Haustüre los und jetzt in Schwabach. Möchte dieses Jahr bis Konstanz. Ich kann nur Etappenqeise laufen.
04 touko 22 jäseneltä: Schmoni1102
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Painohistoria - Schmoni1102
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