Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 123,92g | Hh: 117,74g.
Aamiainen: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атлантика Горбуша, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maruv1991
|