|
Bauchumfang 100xm
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3007 kcal
|
Rasva: 135,92g | Prot: 101,68g | Hh: 143,68g.
Aamiainen: Ei, Händlmaier's Süßer Senf , Hofglück Fleischkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Ei, Wilhelm Brandenburg Bayerischer Leberkäse, Aldi Sauce Hollandaise. Päivällinen: Taco oder Tostada mit Bohnen, Käse, Fleisch, Salat, Tomaten und Salsa, Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Block House Pulled Beef, Old El Paso Soft Taco Kit . Välipalat/Muut: Churros, Zwickl Bier. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|