Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 49,73g | Hh: 213,39g.
Aamiainen: Maçãs Fuji, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Chá (Infusão), Visconti Torrada Tradicional. Lounas: AdeS Soja + Suco de Maçã, Feijão Carioca Cozido, Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Seven Boys Bisnaguinha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Integral, Dolce Gusto Chococino. Välipalat/Muut: Maçãs Fuji, Pêra Portuguesa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|