Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 95,04g | Hh: 75,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Кефир 1%, Творог, Яйцо, Lozako Соевый Протеин. Lounas: Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква", Ашан Горчица Зернистая, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Välipalat/Muut: Сушеные Семена Тыквы, King Protein Казеиновый Протеин, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|