Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 168,62g | Hh: 209,81g.
Aamiainen: Булочка с Семенами, Яйцо, Болгарский Перец, Leichter Genuss Сыр Leicher Genuss . Lounas: Max Balance Protein Bar Lemon , Müller Молоко, Шоколадный Круассан. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Спагетти, Kaufland Хамон , Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: Kaufland Хамон , Шоколадный Бисквит. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pucok1532
|