Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 95,17g | Hh: 159,25g.
Aamiainen: Bimbo Pan Integral, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón, Queso Oaxaca, Ensalada de Frutas. Lounas: Manzanas Rojas Deliciosas, Verdura Hervida, Pierna de Pollo. Päivällinen: Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Huevo Frito. Välipalat/Muut: Sandía, Manzanas Rojas Deliciosas, Ferrero Ferrero Rocher, Gamesa Emperador Senzo Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|