Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 65,00g | Hh: 73,51g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Bisnaguinha, Ovo Mexido. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaniellySeveriano
|