Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 106,87g | Prot: 171,10g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Гродненский Мясокомбинат Хамон, Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Знатный Булочник Слойка «Бодрость». Lounas: Ракан Рис Бурый, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Päivällinen: Варенька Варенье Клубничное, Гродненский Мясокомбинат Хамон, Ол Лайт Батончик Клюква, Ашан Клубника Свежая, Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Бабушкина Крынка Творог 1%. Välipalat/Muut: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dafa-koryuagha
|