|
Сегодня отдых и загрузка углеводами 380г крупы в сухом виде)
|
2810 kcal
|
Rasva: 87,97g | Prot: 176,39g | Hh: 311,34g.
Aamiainen: Арахис, Орехи Кешью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Семга Запеченная, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Салат. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Семга Запеченная, Салат. Välipalat/Muut: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Оливковое Масло, Салат. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anton_kolbasin
|