|
Сегодня не буду взвешиватья Решила после праздников, испугаюсь один раз, и пойду дальше работать над сабой😃Всем отличных выходных. У меня дачный сезон открыт.
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 76,85g | Hh: 239,88g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Rokiskio Сыр Мацарелла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Зеленый Лук, Rokiskio Сыр Мацарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Малиновое Варенье. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Галочка! С приятными хлопотами на даче!
11 touko 22 jäseneltä: ELENA 12345678
|
Алёнка, спасибо сегодня высадили баклажаны и перец, тыкву и кабачки, раннюю капусту. Помидорки уже зацвел и. Огурчики планирую завтро. А в субботу ждёт большой огород, уже распахали и гряды нарезали. У детей выходной в субботу вот все гурьбой и внучки помогут, будут кидать картошечку.Такие вот дела. Ну а ты то как?
12 touko 22 jäseneltä: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|