Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 134,95g | Hh: 176,12g.
Aamiainen: Spitzenqualität Salametti Minisalamis - Geflügel Мини Салями из Птицы, Хлеб Цельнозерновой Ржаной Хлеб. Roggenvollkornbrot, Шарлотка с сах. замом. Lounas: Магнит Апельсин, Nestle Milch Mädchen Сгущёнка , Müller Мука Рисовая, Кировский Творог Обезжиренный, Яйцо. Päivällinen: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Яблоко, Lactica Йогурт Греческий 4%, Classic Salat Creme Майонез Лёгкий, Lovilio Моцарелла Лайт, Granmulino Ракушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш, Помидоры, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|