Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 63,34g | Hh: 43,14g.
Aamiainen: ВкусВилл Окорочка с Овощами, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|