Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 106,60g | Hh: 149,47g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Камако Соус Терияки. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Изюм, Горбуша, Соевый Соус, Рис Отварной, Кетчуп, Камако Соус Терияки, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Изюм, Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|