Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 116,33g | Hh: 112,42g.
Aamiainen: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Lounas: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Päivällinen: Бондюэль Фасулье. Välipalat/Muut: Говядина Отварная, Рафаэлло Конфета, Гармония Сметана 20%, Окей Хаш Браун, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|