Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 115,22g | Hh: 137,87g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Сахар. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Моя Цена Фасоль Красная, Подсолнечное Масло, Редис, Лук, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко, Творог 5%. Välipalat/Muut: Клубника, Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|