Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 142,70g | Hh: 132,56g.
Aamiainen: Burger King Yaourt For Side Salad, Burger King Side Salad, Burger King Whopper, Mountain Tafelzoetstof, Soy Pro Boisson Soja, Кофе (Эспрессо). Lounas: Carrefour Yoghurt Roer Natuur 0%, Leerdammer Lightlife, Di Gesu Il Rigatello, Mountain Tafelzoetstof, Кофе (Эспрессо), Soy Pro Boisson Soja. Päivällinen: Банан, Leerdammer Lightlife, Carrefour Filet de Saxe, Битки из Индюшки(Грудь), Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Milsani Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|