Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 82,04g | Hh: 315,63g.
Aamiainen: Holistic Risprotein Ekologiskt, Sunny Bio Agave Sirap, Milbona Risdryck, Fairing Fast Carbs, Fazer Ögonkakao, Kronägg Helt Ärligt Naturell, Milbona Risdryck, Strösocker, Kaffe (Snabb-Pulver). Lounas: Becel Gold, OLDA Spröda Bovetebröd, Semper Wafer Bits, Rawpowder Shiitake Pulver, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Santa Maria Kokosmjölk, Abba Tonfisk i Vatten, Olw Ostbågar Vegan. Päivällinen: Schlagfix Schlagcreme Vegan Spray Topping, Fria Gluten Free Kladdkaka , Gullök, Hellmanns Majonäs, Zeta Vitt Matlagningsvin, Quorn Bitar, Santa Maria Kokosmjölk, Garant Passerade Tomater. Välipalat/Muut: Olw Ostbågar Vegan, Fazer Ögonkakao, Sunny Bio Agave Sirap, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Kronägg Helt Ärligt Naturell, Semper Piruett . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|