Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 83,16g | Hh: 67,69g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lounas: Zero Маффин Ромовая Баба, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами . Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madam_tadam
|