Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 81,59g | Hh: 151,54g.
Aamiainen: Triunfo Bolacha Maizena. Lounas: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Yogurt Integral com Mel, Nestlé Iogurte com Mel, Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oliveirasouzalaiza
|