Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 69,98g | Hh: 65,54g.
Lounas: Grão-de-Bico Cozido, Lentilhas Cozidas, Bacon. Päivällinen: Boali Salada Ave Caesar. Välipalat/Muut: Polenguinho Polenguinho Light, Amêndoas, Pistaches, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|