Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 100,84g | Prot: 94,36g | Hh: 194,84g.
Aamiainen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Lounas: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Päivällinen: Great Value Italian-Style Lasagna with Meat Sauce. Välipalat/Muut: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Spice Cake with Icing. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|