Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2014
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 31,09g | Hh: 155,69g.
Aamiainen: Черемушки Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Кофе. Lounas: Зеленый Чай, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Щи с Мясом. Päivällinen: Зеленый Чай, Волжский Пекарь Сушки Малютка Простые. Välipalat/Muut: Coffeelike Карамель с Молочно-Кофейной Начинкой, Юбилейное Печенье с Клубничной Глазурью, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|