Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 121,17g | Hh: 147,10g.
Aamiainen: Яйцо Куриное (Белок), Олейна Подсолнечное Масло, Золото Сеймы Яйцо, Нежинская Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Пятерочка Сахар, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Магнит Банан, Творог 5%, Голден Яблоко, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Сочная Долина Томатный Сок, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (400мл), Стардог!s Датский Хот-Дог, Сахар, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|