Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 98,94g | Prot: 63,33g | Hh: 16,91g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Шпинат, Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|