Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 61,05g | Hh: 207,93g.
Aamiainen: Блины, Кофе, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Ариант Окорок Свиной, Капуста Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Балтика Пиво Мягкое, Мэри Торт Кофейный, Хлеб Дарницкий, Вязанка Сосиски Молочные , Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Активиа Йогурт Термостатный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|