Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 50,44g | Hh: 131,06g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Красная Цена Яйцо С0. Lounas: Burn Энергетик Яблоко Киви. Päivällinen: Milka Шоколад Молочный, Astoria Бургер Соус, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Магнит Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|