Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 82,57g | Hh: 349,52g.
Aamiainen: Просфора, Свет-Птица Паста Кондитерская, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Spirulina Food Гороховый Протеин, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Растительное Масло, Долмио Соус. Lounas: Свет-Птица Паста Кондитерская, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Кисель, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Любятово Крекер с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|