Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 92,89g | Hh: 149,92g.
Aamiainen: Пирог из лаваша. Lounas: Mleczna Dolina Сметана 12%, Филе рулет с горчицей, Огурец (с Кожурой), Капуста, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Mleczna Dolina Сметана 12%, Килия Сыр Сулугуни, Пшеничный Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Fresh Box Proteline. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|