Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 40,02g | Hh: 145,30g.
Aamiainen: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Banane, Gala Äpfel, Zespri Kiwi Gold , Erdbeeren. Lounas: Rote Zwiebeln, Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. Välipalat/Muut: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Apfelsinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|