Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 109,05g | Hh: 39,26g.
Aamiainen: Лаваш с Яйцом и Сыром. Lounas: Виктория Кабачки Запечённые, Кубаночка Икра Свекольная, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|