Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 67,00g | Hh: 198,74g.
Aamiainen: BC Mermelada de Ciruela, Café con Leche, Finlandia Queso Crema Light, Fargo Pan de Salvado. Lounas: Sorrentinos Integrales Calabaza, Choclo y Muzarella, Repollo Verde, Alicante Salsa Champignones . Päivällinen: Zapallo Hervido, Peras, Tomates Rojos, Huevo Duro. Välipalat/Muut: ENTRE NUTS Pasta de Mani Crocante, Integra Granola, Bonafide Chocolate Taza, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|