Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 82,11g | Hh: 41,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Руккола, Копченый Лосось. Lounas: Руккола, Помидоры Черри, Хек Запеченный, Уха из Семги. Päivällinen: Bellezza Моцарелла, Копченый Лосось, Руккола, Вареное Яйцо, Авокадо. Välipalat/Muut: Конфета, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia7777777
|