Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 89,67g | Hh: 119,50g.
Aamiainen: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Lounas: Mamão Formosa, Feijão de Corda, Arroz Integral, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada. Päivällinen: Ovo, Clara de Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Välipalat/Muut: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Maçã, Morangos, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - filhadoaltissimo
|