Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2014
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 97,68g | Hh: 193,00g.
Aamiainen: Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста. Lounas: Красное Яблоко, Мандарины, Торт. Päivällinen: Торт, Жареная Курица (Кожу не Съедена). lisää...
|
|
2370 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 14 minuuttia, Lihaskunto - 22 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|