Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 42,24g | Hh: 193,32g.
Aamiainen: Mineirinho Pão de Queijo. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Päivällinen: Mel, Da Terrinha Tapioca, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho. Välipalat/Muut: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelene cardoso
|